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Entrenamiento Tipo

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Hace tiempo descubrí en la red esta interesante propuesta de planificación para un Club.

Dentro del Programa de Detección y Formación de Jugadores y Entrenadores publicado por el Club Ciudad de Telde Baloncesto, se encuentra este Documento con el "Entrenamiento Tipo del Programa".

Entrenamiento Tipo

Bajo la Dirección Técnica de Pablo Sánchez, en este documento nos desglosa el contenido de un entrenamiento, detallando objetivos, conceptos y duración de los mismos.



Divide la Sesión en:

1. Condición Física (30 minutos)
2. Conceptos básicos del juego (1 hora y 30 minutos) que los divide en 3 conceptos a trabajar:

2.1 Técnica Individual sin Defensa
2.2 Táctica Individual con Defensa
2.3 5x5 Diferentes situaciones


Espero que sea de vuestro interés y provecho

Saludos

Recetas para Entrenadores de Formación

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Os dejo unos interesantes y prácticos consejos de un buen entrenador andaluz del que ya hemos publicado en otras ocasiones, hablamos del amigo Juan Luis Esteban.

Aquí nos ofrece un "ideario" de lo que debemos tener en cuenta a la hora de planificar nuestro trabajo con un equipo de formación.

Recetas para Entrenadores de Formación


Sabias recetas publicadas en su día por la FAB dentro del Programa de Formación Continua de Entrenadores, realizadas por de éste, en aquel entonces, Seleccionador Andaluz Infantil Masculino.

Espero que os puedan ser de provecho...

Saludos



El Contraataque por Paco García

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Muchos entrenadores en Pretemporada me dicen que quieren correr, que tienen los perfiles adecuados en sus plantillas para llevar a cabo esa filosofía de juego que tanto gusta...

Hoy rescato un gran artículo de unos de los amigos Entrenadores que más he publicado en el Blog. Hablo del vallisoletano Paco García, entrenador del Mogi Das Cruzes Brasileño con los que está disputando actualmente los Play-offs de la Liga Paulista.



En estos apuntes nos ofrece su visión del contraataque de forma analítica y pormenorizada. Debemos saber lo que buscamos y necesitamos para poder llevarlo cabo, todo ello apoyado en ilustrativos ejercicios.

El Contraataque por Paco García

Publicados por la Asociación Castellano Leonesa de Entrenadores de Baloncesto.

Espero que os sirva de ayuda.

Saludos!!

Esquema de Etapas de Formación del Baloncesto

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Hola amigos,

Tras un pequeño descanso propiciado por unas vacaciones perfectas para desconectar y recargar las pilas, regresamos al Blog con nuevos artículos y apuntes para compartir con todos vosotros.


Para empezar, y en consonancia a la época de pretemporada en la que la gran mayoría de equipos están inmersos o en breve se pondrán a ello, hoy os traigo un esquema de las Etapas de Formación del Baloncesto que bien puede servir a muchos en sus diseños de planificación.

En él podréis ver los objetivos, las características de la competición y el estilo de Juego que podemos desarrollar desde el punto de vista espacial, en función del ritmo de juego, del grado de libertad, del de especialización o según los medios tácticos integrados prioritariamente.

Esquema de Etapas de Formación del Baloncesto

Espero que pueda serviros para preparar vuestras planificaciones de temporada.

Saludos!!



Elaboración de un Proyecto de Baloncesto

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Un compañero entrenador me hacía llegar una inquietud a colación de los últimos post publicados sobre Planificación.

Me preguntaba si podía subir algo que le sirva para diseñar su Plan Anual para una Escuela Deportiva de Iniciación que tiene unas circunstancias muy singulares por estar muy condicionado en fechas, horarios, instalación, material, etc.



Generalizar en este mundillo es caer en un grave error ya que cada equipo tiene sus propias características. Precisamente en cada artículo que comparto, suelo repetir mi deseo para que os sirva a modo orientativo, no hay una verdad escrita ni un método definitivo que nos den la fórmula ideal para entrenar.

Por esos mismos motivos creo que estos apuntes pueden ser de interés a la hora de definir nuestro proyecto deportivo, detallar los medios de los que disponemos y realizar una programación por periodos. Es un pequeño índice que nos recuerda cuestiones básicas a tener en cuenta cuando elaboramos nuestro Plan de trabajo.

Elaboración de un P…

Proyecto de Formación por Etapas

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Continuamos con la serie de post que estoy publicando entorno a la Planificación y organización, no sólo de la temporada deportiva, sino también a la hora de establecer un trabajo por categorías.

Hoy comparto con todos vosotros un artículo publicado en una de las mejores webs de basket nacional:

www.muevetebasket.es

De la mano del entrenador Pedro Sánchez, no expone un ejemplo de Proyecto de Formación en Baloncesto, dividio en objetivos y contenidos por etapas (Mini, Infantil, Cadete y Junior).

Proyecto de Formación por Etapas de Pedro Sánchez



Espero que sea de vuestro interés y pueda serviros a modo orientativo.

Saludos!!


Ejemplo de Planificación Infantil Femenina

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En línea a lo anunciado, voy a continuar con una serie de entradas relacionadas con la Planificación que espero os puedan servir de ayuda en esta época en la cual estamos metidos de lleno en ello.

Hoy comparto con vosotros un ejemplo de Planificación de la Temporada para un equipo de Categoría Infantil Femenino que encontré hace tiempo navegando por internet.




Dicho conjunto es el AD Ave María, una agrupación perteneciente a un Colegio del mismo nombre que está ubicado en un entorno natural a las afueras de la ciudad. Comento esta circunstancia para que comprobéis cuales son las características de este equipo en medios, materiales, infraestructuras, etc. Datos todos ellos muy importantes a la hora de llevar a cabo nuestra Planificación anual.

Planificación Infantil Femenina


Espero que este ejemplo pueda serviros a modo orientativo.

Saludos!!





Planificación Deportiva IES Las Américas

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Tras un periodo de tiempo que no he podido subir nada al blog por cuestiones de trabajo, retomo las entradas con un tema muy de actualidad en esta época estival que no es otro que la planificación deportiva.

Aunque estemos en momento de Campus, post-temporadas, concentraciones de selecciones, sondeo de mercados para ver futuros fichajes, etc....lo que define en gran medida estos meses veraniegos son las Planificaciones para la posterior temporada.



En el enlace de hoy podéis descargaros una Planificación del IES Las Américas. Un centro educativo que difiere de lo convencional existentes en los clubes, pero que puede darnos ciertas pautas muy interesantes para nuestro trabajo.

Está elaborado por Eduardo Martínez, Entrenador de Baloncesto y Profesor de Filosofía en el IES, y que pertenece a la temporada 2008/2009.


Planificación IES Las Americas


En entradas posteriores seguiré subiendo ejemplos de planificaciones que puedan serviros a modo orientativo y como recurso para diseñar las vuestr…

Proyecto Formación del Pivot

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Navegando por la red se pueden encontrar muchos recursos que nos pueden ser de utilidad a la hora de investigar, analizar e intentar mejorar nuestros conocimientos de basket.

Hace unos años encontré este proyecto perteneciente al CES (Curso de Entrenador Superior) del 2008 y que esté elaborado por alumnos del mismo, en este caso Ignacio Jiménez Gallego y un tal....Ignacio Azofra De la Cuesta (igual os suena de algo).



En él, nos informa a través de 48 páginas todos los detalles importantes del Pivot, desde el ataque de estos jugadores (con y sin balón), su defensa (con y sin balón), aspectos técnicos específicos básicos, preparación física, etc.

Proyecto Formación del Pivot

Es una lectura interesante en la cual podemos encontrar métodos o conclusiones con las que podamos estar más o menos de acuerdo, pero que seguro van a ampliar nuestros conocimientos....y eso es lo más importante para seguir mejorando y evolucionando como entrenadores.

Saludos a todos!!

Finalizaciones con 2 dentro y 3 fuera de Sergio Scariolo

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Hoy os traigo al blog un interesante análisis de juego publicado por Sergio Scariolo hace unos años a través de la AEEB (Asociación de Española de Entrenadores de Baloncesto) en el cual nos detalla diferentes opciones de finalización con 2 interiores y 3 exteriores.

Finalizaciones con 2 dentro y 3 fuera de Sergio Scariolo



Aprovecho el presente artículo para recordaros a todos que aún está abierto el plazo de inscripción para la 7ª Edición del Clinic Internacional de Baloncesto Fundación Cesare Scariolo que como es habitual se celebra en el Palacio de Deportes Martín Carpena de Málaga los próximos días 28 y 29 del presente mes de Junio y que este año cuenta de ponentes con Pedro Martínez, Ricard Casas, Antonio Herrera, Aitor Uriondo, Francis Tomé y el propio Sergio Scariolo.


Para más info:
clinicbaloncestofcs@gmail.com

Transición Defensiva de Julio Lamas

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Hoy hablamos de Transición Defensiva con el gran Julio Lamas.



El paso del ataque a la defensa es un aspecto muy importante del baloncesto y al cual no le solemos dedicar el trabajo necesario en los entrenamientos.

Esta misma faceta también la denominamos "Balance Defensivo", y no es otra cosa que establecer una serie de normas para evitar, en la medida de lo posible, que pillen nuestra defensa en clara inferioridad numérica generando opciones fáciles de canasta y contraataque del rival..

Establecemos cuales son los jugadores que irán al rebote ofensivo, quienes serán los encargados de ejercer una 1ª línea defensiva y quienes irán a la 2ª.

Todas estas normas y esquemas son los que definen la trayectoria de nuestro equipos del ataque a la defensa.

Transición Defensiva de Julio Lamas

Julio Lamas es un entrenador argentino de reconocido caché internacional. En España ha pasado por distintos equipos ACB, comenzando su andadura en el 99 haciéndose cargo del Tau Cerámica en una difí…

Entrenamiento de la Defensa 1-3-1

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Hoy os dejo un artículo de Joaquín Brizuela donde nos habla del entrenamiento y utilización de la Defensa Zonal 1-3-1.


Entrenamiento de la Defensa 1-3-1 por Joaquín Brizuela


Tuve el placer de conocer a Joaquín cuando asistí al CES (Curso de Entrenador Superior) de Bilbao '97 (hace un par de días) y además de ser todo un referente del baloncesto FEB, es un gran docente que ayudó a muchos de los jóvenes que acudíamos a dicho Curso repletos de nervios, a sentirnos más seguros y confiados en nuestras posibilidades gracias al trato cercano que nos dispensó.

Espero que os sea de utilidad.

Saludos





Ejercicios para trabajar la mejora del Tiro en Verano

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Llega la época estival veraniega y con ello la conclusión de las temporadas deportivas.

Cada año los veranos se van completando con una ampliada oferta de Campus de Tecnificación, Clinics, Jornadas, etc., que contribuyen a evolucionar ciertas facetas del jugador que pueda prestarse a ello. Pero son muchos los jóvenes que por diferentes circunstancias personales no pueden permitirse acudir a estos Campus o seminarios.

Desde este blog queremos aportar nuestro humilde granito de arena compartiendo unos interesantes apuntes publicados hace unos años por Joan Albert Cuadrat, en aquel momento entrenador adjunto del Mann Filter de Zaragoza, en los cuales nos ayuda con una serie de ejercicios, a practicar y mejorar en solitario tan importante cualidad del juego como es el TIRO.

Ejercicios para la mejora del Tiro en Verano por J.A.Cuadrat




Joan Albert Cuadrat pertenece al Gabinete Técnico de la Federación Española de Baloncesto. Ha sido entrenador de Liga Femenina en Zaragoza y Hondarribia; Pri…

Itinerario de Ponencias VII Clinic Fundación Cesare Scariolo

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Hoy aprovecho mi blog para anunciaros que se ha publicado el Itinerario de Ponencias del VII Clinic Internacional de Baloncesto Fundación Cesare Scariolo que se celebra en el Palacio de Deportes Martín Carpena de Málaga los próximos días 28 y 29 de Junio.



Dentro del Cartel de lujo que presentamos este año, Manolo Rubia (Director Deportivo de UNICAJA) será el encargado de realizar la Presentación Oficial del Clinic y dar el pistoletazo de salida a las 10.00h de la mañana del sábado 28, antes, desde las 9.30h se hará entrega del material a todos los inscritos.

A las 10.45h comenzará la primera conferencia a cargo del gran Ricard Casas (Entrenador del Valladolid ACB) que nos hablará de "Ideas sobre Defensas a todo Campo".

Tras un pequeño descanso, a las 12.10h Pedro Martínez (Entrenador HERBALIFE GRAN CANARIA ACB) nos hablará y detallará "Conceptos de Ataque contra Defensas Zonales", y cerrará la jornada matinal del sábado a las 13.20h Sergio Scariolo (Entrenador LABO…

Evaluación de Jugadores

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Hoy quiero compartir con vosotros un pequeño esquema que nos sirve para el análisis y evaluación de jugadores.



Perteneciente al Bloque de Formación de la Escuela Nacional de Entrenadores, estos apuntes forman parte del material que se facilita en los diferentes Cursos de Entrenador de Baloncesto que organiza la FEB (Federación Española de Baloncesto).

Evaluación de Jugadores

En esta época donde se afronta el tramo final de las competiciones que quedan, algunos otros que ya están en la fase de post-temporada, y ante todos se nos presenta el periodo estival veraniego, repleto de actividades como clinics, campus, etc.,....también tenemos que preparar y diseñar la siguiente campaña, y ello conlleva en formación las típicas Jornadas de Captación, Operación altura, o como cada uno la quiera denominar. Todas ellas con el factor común de captar y sumar componentes a los equipos de los clubes. Esta pequeña guía nos sirve para tener en cuenta una serie de cualidades a la hora de analizar y evalu…

Programa Técnico para la Iniciación al Baloncesto

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Hoy os traigo una Guía muy recomendable para diseñar el trabajo a llevar a cabo en la primera fase de iniciación del jugador.



Es una herramienta muy útil para diseñar la programación de una Escuela Deportiva o Grupo de Formación, es sus primeros pasos en nuestro deporte, y especialmente indicada para aquellos entrenadores que comienzan su andadura por los banquillos con equipos de edades muy precoces.

Programa Técnico para la Iniciación al Balocesto

Publicado por la Diputación Foral de Gipuzkoa y con textos a cargo del Comité Técnico de la Federación Guipuzcoana de Baloncesto, este completo dossier de 128 páginas supone un "mapa" orientativo ideal como recurso para todos los entrenadores que podrán encontrar en él, multitud de ejercicios de apoyo para trabajar los aspectos necesarios para una buena formación inicial a nuestro deporte.

Espero que podáis aprovecharlos....saludos!!

Ejercicio de Tiro Libre 2 a 2 por Pablo Bernabé

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Dando continuidad al anterior artículo sobre la mejora en la eficacia del Tiro Libre, hoy comparto con todos vosotros un Ejercicio que trabajo con mis equipos desde hace muchos años y que lo he puesto en práctica en todas las categorías desde Infantil  hasta Liga EBA aplicando algunas variables de tiempo y refuerzo según nivel y edad.

El ejercicio lo saqué de Aíto García Reneses, presenciando los entrenamientos de su etapa de Unicaja me pareció dinámico y divertido, asi que decidí cogerlo y adaptarlo a mis equipos.

Lo denomino "2 a 2" y es muy simple pero con un gran valor competitivo y de situación real de juego ya que lo ejercitamos con cierta presión, cansancio acumulado, etc.

Se trata de situar dos balones en cada una de las zonas de tiro libre de la pista para que los jugadores lancen. El propósito es anotar 2 tiros libres consecutivos en cada canasta. Cada vez que se intente y no se logre, el lanzador deberá dar 2 vueltas a la pista pasando por delante de los tiradores…

Propuestas para la eficacia en el Tiro Libre

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Hoy comparto con vosotros una serie de interesantes propuestas que realiza un gran entrenador y formador como es Carlos Yeray en pos de mejorar la eficacia en el Tiro Libre.

De todos es sabido de la suma importancia que tiene este determinado lanzamiento en el baloncesto, y normalmente muchos caemos en trabajarlo mediante rutinas o ejercicios poco variables, incluso a veces no practicamos llevarlo a cabo en situaciones de presión, con cansancio acumulado, etc.



En estos apuntes Carlos nos habla de la enorme incidencia de este tiro en el resultado de los partidos, otorgando el lugar que le corresponde para su trabajo sin relegarlo a ejercicios de final de entreno bastante monótonos.

Propuestas para la eficacia en el Tiro Libre por Carlos Yeray

A través de una serie de propuestas podemos variar de forma muy constructiva el método de trabajo del tiro libre.

Estoy convencido que estas ideas serán de vuestro provecho

Saludos

Jugada de Banda Temp. 2010/2011 por Pablo Bernabé

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Hoy comparto con todos los amigos del Blog otra jugada de Banda, en este caso formaba parte del arsenal táctico que teníamos en la temporada 2010/2011.



En dicho movimiento buscamos la salida de nuestro escolta tirador mediante bloqueos para buscarse un tiro liberado.

En su defecto, la circulación de balón unida a los movimientos de los jugadores generaba que conectáramos la jugada con el sistema de juego Flex que teníamos entre nuestras opciones de juego.

Jugada de Banda por Pablo Bernabé - Temp. 2010/2011

He sido un defensor del sistema Flex en muchos de los equipos de categoría senior que he entrenado, siempre y cuando la composición de la plantilla por las características de sus jugadores, proporcionaba que este modelo de juego se adaptaba bien a nosotros y ofrecía un buen rendimiento al conjunto, especialmente con equipos que contaban con varios jugadores muy versátiles.


Espero que pueda serviros. Saludos!!



Juego sin Balón en el Lado de Ayuda por Luis Casimiro

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Hoy comparto con vosotros un artículo con apuntes muy interesantes de Luis Casimiro, extraídos de la AEEB (Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto) en los cuales nos habla de la gran importancia del juego sin balón en el lado de ayuda.

Juego sin Balón en el Lado de Ayuda por Luis Casimiro

Luis es un entrenador manchego de larga trayectoria ACB, especialmente reconocido por hacer campeón de Liga ACB al TDK Manresa del legendario Chichi Creus en la temporada 97-98 ganando contra todo pronóstico al Taugrés de un Sergio Scariolo que recién aterrizaba en nuestro campeonato doméstico.

En aquel momento Casimiro se convertía en el primer entrenador de la historia que ganaba el título de liga en el año de su debut, varias temporadas después Joan Plaza al frente del Real Madrid igualaría este hito.



Su curriculum es muy extenso. Se inició entrenando en equipos de su tierra como el CB Puertollano (localidad donde tiene un Pabellón Polideportivo con su nombre), CB Almodóvar del Campo y C…

Ataque de Grecia Eurobasket 2005

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A colación del post publicado hace unos días en el cual hablaba del sistema de juego de la Selección Alemana, medalla de Plata en el Europeo de Belgrado de 2005, hoy lo haré de la ganadora en dicho Eurobasket, la Selección de Grecia.

Una equipo cuyo roster estaba plagado de verdaderas estrellas (Diamantidis, Spanoulis, Bourousis, Papadopoulos, Xatzivrettas, Kakoiuzis, Fotsis, Zisis, Dikoudis, Tsartsaris, Vasilopoulos y un tal....Theodoros Papaloukas) dirigidos magistralmente por el gran Panagiotis Giannakis.



Aquel conjunto vencería en la Final por 78 a 62 a la Alemania de un Nowitzki que no pudo hacer nada para poder ganar el partido y que quizás acusaron en exceso el cansancio acumulado de la semifinal frente a España.

Los griegos, liderados por un excepcional Papaloukas (22 puntos), impusieron un ritmo demoledor, como hicieron durante todo el campeonato, y fue clave para conseguir el éxito.

Ataque de Grecia Eurobasket 2005

Este sistema de Ataque está extraído de la Revista "Ass…

VII Clinic Internacional de Baloncesto Fundación Cesare Scariolo (Málaga 28 y 29 de Junio)

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Aprovecho una nueva entrada en mi Blog para informaros a todos de la realización del VII Clinic Internacional de Baloncesto Fundación Cesare Scariolo que se llevará a cabo los próximos días 28 y 29 de Junio en el Palacio de Deportes Martín Carpena de Málaga.

Este Clinic que cuenta ya por su 7ª Edición, y está considerado como un referente a nivel nacional de este tipo de eventos. A lo largo de todos estos años hemos podido contar con grandísimos ponentes de enorme talla como Boza Maljkovic, Joan Plaza, Dusko Ivanovic, Manel Comas, Ettore Messina, Xavi Pascual, Zan Tabak, Juan A. Orenga o el propio Sergio Scariolo entre otros, han pasado por nuestro Clinic y han hecho las delicias de todos los asistentes al mismo.

Esta edición hemos aumentado el número de ponentes contando con la presencia de:
* Pedro Martínez (Entrenador Herbalife Gran Canaria ACB)
* Ricard Casas (Entrenador Valladolid ACB)
* Antonio Herrera (Entrenador Ayudante Unicaja ACB)
* Francis Tomé (Entrenador Clinicas Rincón …

Sistema de Ataque Alemania Eurobasket 2005

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Hoy os traigo uno de los sistemas de juego en ataque que utilizó la Selección de Alemania en el Eurobasket de Belgrado en 2005.

Este equipo basaba su estrategia en una gran defensa de equipo y un ataque, que a pesar de tener un ritmo pausado, poseía una efectividad en el tiro realmente extraordinaria.

Este sistema de Ataque está extraído de la Revista "Assist" que publicaba hasta hace unos años la FIBA. Editada en inglés y con reportajes de diversa índole, incluye situaciones técnicas y tácticas de gran ayuda para los entrenadores como la que hoy comparto con todos los seguidores de este blog.

Sistema de Ataque Alemania 2005



Ese Eurobasket fue muy importante para el baloncesto germano. El equipo que lideraba el mejor jugador europeo que ha pasado por la NBA, Dirk Nowitzki, consiguió retornar a la élite baloncestística del viejo continente, logrando la medalla de plata tras perder la final contra un gran selección Griega (aquella a la que un año después España vencería en la h…

Jugada de Banda 07-08 por Pablo Bernabé

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Hoy quiero compartir con todos los amigos que siguen el Blog una jugada de Banda que llevé a cabo en la campaña 2007/2008 al frente del CB Marbella en 1ª Nacional Masculina.



En dicha jugada podemos jugar una clara opción de Triple Post (que tanto empleé esa temporada por las características de mi equipo) y también ofrezco otra opción de juego en caso de ver sobremarcada nuestra primera línea de pase para el sacador.

Jugada de Banda 07-08 por Pablo Bernabé


Espero que pueda serviros a modo orientativo y ajustándola a vuestros equipos según la formación de los mismos.

Aprovecho para invitaros a todos los que visitáis asiduamente el blog, que os hagáis seguidores del mismo pulsando en la opción indicada que viene en la columna de la parte derecha del blog con el fin de poder tener una idea más veraz del seguimiento que tiene y ver si realmente interesa la continuidad del mismo.

Gracias!!



Asociación Andaluza de Entrenadores de Baloncesto

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Hace mucho tiempo que me planteo el por qué de la existencia de una tremenda laguna que bajo mi punto de vista arrastra el Baloncesto Andaluz desde hace muchos años....os hablo de la carencia total y absoluta de un órgano que represente, aúne y pueda ayudar en diferentes facetas a los entrenadores....hablo de una Asociación Andaluza de Entrenadores de Baloncesto.

Cuando hablamos de esto quiero aclarar que la existencia de estas entidades en otras comunidades autónomas como Castilla y León, Murcia, País Vasco, Cataluña, etc., no está dirigida exclusivamente a entrenadores nacidos en dichos territorios, hablamos de Asociaciones que alberguen a todos los que deseen estar, independientemente de su procedencia o incluso lugar de residencia.

En Andalucía hoy día estamos en pañales en dicho aspecto, y creo que es muy necesario para la formación, mejora y evolución de los entrenadores andaluces o que residen y entrenan en nuestra tierra, que estos tengan una entidad organizada que los represe…

Clinic de Florida 2009

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En este post comparto con todos los seguidores del blog unos apuntes publicados sobre el Clinic de Florida en EEUU de la edición de 2009 impartido en los días 26 y 27 de Agosto de ese año.

Aquí podréis ver ponencias de entrenadores americanos de prestigio como Del Harris, Marc Iavaroni, Rick Carlisle, Doc Rivers, Murray Arnold, Sonny Smith o George Raveling entre otros.



A través de 78 páginas nos ofrecen multitud de consejos basados en sus extensas trayectorias en equipos NBA y universitarios. Detallan diferentes facetas de juego, como trabajarlas y ejercicios para su aplicación.

Como es lógico, estos apuntes vienen en inglés, así que toca mejorar nuestra práctica en el idioma anglosajón.

Clinic Florida 2009

Espero que puedan ser de vuestra utilidad. Saludos

Ataque con 4 abiertos por Villanova University

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En muchas ocasiones por diferentes motivos, ya sea por las características de nuestro equipo, la falta de altura, escasez de rotación, construcción del propio roster, etc., se da la circunstancia de que debemos jugar con un sólo jugador interior y los otros 4 abiertos.

Este es un ejemplo más de como jugar con esas premisas, que practica la Universidad norteamericana de Villanova a cargo de su entrenador Jefe Jay Wright.




Jugar con 4 abiertos de la Universidad de Villanova

Estos apuntes están en ingles, y como ya he comentado en anteriores post, nos vienen bien para mejorar el idioma.

Espero que os puedan servir. Un saludo a todos


"Defensas Match Up" por Gustavo Cichero

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Hoy comparto con todos vosotros unos apuntes del Entrenador Argentino Gustavo Cichero, en los cuales nos analiza de forma detallada las diferentes Defensas Match Up, también conocidas como defensas de ajustes.

Este tipo de defensas se caracterizan principalmente por mantener en su formación un esquema básico de defensa zonal, que ajustan a individual en situaciones concretas o  con jugadores determinados, bajo una serie de reglas o pautas marcadas previamente.

Estos apuntes vienen divididos en 3 entregas cuyos enlaces pongo a continuación:
Defensas Match Up (Parte 1)

Defensas Match Up (Parte 2)

Defensas Match Up (Parte 3)




Espero que puedan ser de vuestro interés....saludos




Situaciones Especiales por Lolo Sainz

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Hoy traigo a mi blog una interesante ponencia que impartió hace años el gran Lolo Sáinz, donde nos habla de una importante faceta del juego ofensivo como es el trabajo de las Situaciones Especiales en el Baloncesto.

Esta charla fue cedida por la Escuela de Entrenadores de la Federación Aragonesa de Baloncesto, que junto al trabajo de Julio Bravo Martín en la Coordinación, y el de Jose Martín Sanz Palomo y María Luisa del Río Sánchez en la maquetación, publicaron estos apuntes para la Asociación Castellano-Leonesa de Baloncesto*

Lolo Sáinz nos divide las Situaciones Especiales en tres: Saques de Banda, Saques de Fondo y Juego Estático, todas ellas en Finales de Partido, Finales de Periodo y Finales de Posesión. Debemos tener en cuenta que esta conferencia tiene ya algunos años, porque hoy día también se trabajan estas situaciones adaptadas a los cambios y evoluciones que ha vivido el reglamento y que condicionan aún más esos momentos como puede ser el poder sacar en los 2 minutos final…

Desarrollo de la Técnica por Pepe Laso

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Hoy comparto con vosotros unos apuntes pertenecientes al I Clinic de Baloncesto "Ciudad de Burgos" impartido en Julio de 1994. Aunque han pasado 20 años (que pronto se dice), podéis observar como las bases que sustentan esta interesante charla del gran Pepe Laso, son atemporales y perfectamente se emplean en el baloncesto de hoy día. Hoy hablamos de la Técnica Individual y su aplicación al Juego Colectivo.


Cuando hablamos del maestro Pepe Laso, nos estamos refiriendo a todo un icono del baloncesto español. Quizás los más jóvenes lo conozcan sólo por ser el padre de otro gran ex-jugador y ahora entrenador de éxito internacional dirigiendo las riendas del Real Madrid desde hace tres campañas, Pablo Laso. Pero Pepe Laso ha sido, es y será, especialmente para los que llevamos algunas décadas en este mundillo, todo un referente a la hora de "aprender a enseñar" baloncesto.


Pepe Laso empezó a jugar en 1953 y en 1959 se incorporó al Real Madrid. Con 22 años se retiró y co…

Ejercicio Rueda Llegar Jugando Supertramp

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Hoy os traigo un Ejercicio muy conocido que en este caso lo aplicamos a la situación de llegar jugando.

Nos ofrece la posibilidad de aplicar múltiples variables de finalización que podemos definir en función de la categoría y nivel del equipo que entrenamos, pero lo importante es que la propia versatilidad del ejercicio nos genera la capacidad de ajustarlo a nuestras necesidades.

Mediante un esquema muy básico de movimiento para su ejecución, brindamos la posibilidad al jugador de tomar decisiones, lo cual es enormemente positivo y constructivo para la formación de jóvenes jugadores a los cuales solemos encorsetar en demasía en el basket de cantera actual.

Ejercicio Rueda Llegar Jugando Supertramp


Espero que pueda serviros.....saludos!!



Trabajo de las Cualidades Físicas en Formación

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Hoy comparto con vosotros un práctico artículo sobre el Trabajo del aspecto físico en categorías inferiores.

Faceta muy importante que en ocasiones por desconocimiento y en otras por mala praxis, no se suele llevar a cabo de forma apropiada a la edad de los jugadores con los que trabajmos.

Quién no se ha encontrado alguna vez a un entrenador mandando hacer un ejercicio de gran carga física a jugadores con edades precoces??...Se da la circunstancia que la gran mayoría de Clubes no pertenecientes a estructuras profesionales, carecen de Preparadores Físicos en su organigrama que lleven a cabo esta labor o asesoren a los entrenadores del Club.

En estos apuntes, pertenecientes a una de las charlas enmarcadas en las II Jornadas para Entrenadores de Baloncesto en Córdoba, e impartidos por mi buen amigo Pedro Calles, podréis obtener interesantes pautas de orientación a la hora de planificar el trabajo físico en vuestros equipos de formación.

Trabajo de las Cualidades Físicas en Formación


Pedro…

Monográfico del Pase: Iniciación (por Juan Luis Esteban)

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Hoy os presento un gran trabajo titulado "Monográfico del Pase: Iniciación".

Forma parte de las Jornadas de Tecnificación que organizó la Federación Andaluza a través de su Delegación de Cádiz en el año 2009.

Este artículo está realizado por un gran entrenador y amigo de Ubrique, Juan Luis Esteban, que durante muchos años ha formado parte del Cuerpo Técnico de la FAB (Federación Andaluza de Baloncesto) estando al frente de diferentes selecciones autonómicas con las cuales logró 2 Subcampeonatos de España Infantil. También participó durante tres temporadas en el Programa de Detección de Talentos de la Federación Española de Baloncesto.



Juan Luis, Profesor de Educación Física y Entrenador Superior, tiene una extensa trayectoria principalmente en equipos de la provincia de Cádiz, pasando por casi todas las categorías.

Particularmente hemos tenido la oportunidad de coincidir en varias ocasiones, aunque recuerdo de forma especial las primeras, estando él como ayudante de Moscoso …

Transición Ofensiva, Contraataque y Salidas de Press

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A colación del post anterior que hablaba sobre lo que he encontrado navegando por internet, y en línea a esta faceta del juego ofensivo tan importante como es el Contraataque, hoy comparto con todos vosotros 2 artículos al respecto.

En primer lugar tenemos un trabajo sobre la Transición Ofensiva, o como a otros les gusta llamar, "contraataque ordenado", que nos trae Francisco José García Camacho (Entrenador Superior de Baloncesto) mostrándonos un ejemplo concreto de Transición que podemos llevar a cabo.

Transición Ofensiva de Francisco J. García


Por otro lado, también adjunto enlace para que podáis descargaros un Artículo de Luis Terrasa Roca (Entrenador Superior de Baloncesto) donde nos describe también un modelo de Transición, establece el orden para ejecutar los contraataques diferenciándolos por categorías, y nos facilita algunos modos para sacar el balón como Salidas de Press.

Transición, Contraataque y Salida de Press definida


Ambos artículos muy interesantes y que podrá…

Contraataque Lateral por Conceptos

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Navegando por la red encontramos artículos de toda índole y como yo digo, todos interesantes de leer....en los mejores casos por los aportes que nos dan y enseñan....en otros, nos sirven también para saber qué es lo que NO hay que hacer como entrenador....de todos se aprende algo.

En este caso en particular os traigo un interesante análisis del Contrataque Lateral por conceptos, de como trabajarlo y llevarlo a cabo, con ejercicios de soporte que nos ayudan a plasmarlo en pista.



Fue publicado en Mayo del 2009 y su autor es Antonio Ñíguez Bernabé (Entrenador Superior)

Contraataque Lateral por Conceptos

Espero que os pueda ser de ayuda....saludos


Jugada de Fondo para Triple Post de Pablo Bernabé

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Hoy os traigo otra jugada de cosecha propia que puse en liza en la temporada 2007/2008 al frente del equipo de 1ª Nacional del CB Marbella.

Es un saque de fondo que una vez ponemos en juego el balón y con movimiento previo de inversión, ya genera mediante bloqueos ciegos, diferentes opciones de finalización que en caso de no ser aprovechadas, le damos continuidad con un tradicional movimiento de Triple Post.

Más adelante analizaremos en algún artículo concreto el Movimiento del Triple Post que al menos yo, he trabajado en numerosos equipos seniors que he dirigido y que contaban con jugadores que reunían las características ideales para su puesta en funcionamiento.

Jugada de Fondo Triple Post de Pablo Bernabé



Espero que pueda serviros a modo orientativo.

Un saludo

Contraataque de Mario De Sisti

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Hoy os traigo unos apuntes del legendario Mario de Sisti que nos habla sobre el contraataque.

En ellos nos habla desde la recepción o pase de apertura del balón, al propio desarrollo del contraataque, todo ello apoyado por algunos ejercicios muy prácticos para el trabajo de esta importante faceta del juego ofensivo.

Contraataque de Mario De Sisti


Mario de Sisti es toda una "cátedra" del basket italiano. Entrenador en diferentes clubes de referencia en su país, también ha trabajado para la FIBA y como profesor en Cursos de Entrenador. Colaborador en los procesos de formación de distintos combinados nacionales, con gran transcendencia en el equipo de Recalcati que alcanzó la histórica medalla de Plata en las Olimpiadas de Atenas en 2004, en aquella famosa final frente a la mejor Argentina de la historia (con Scola, Oberto, Prigioni, Sánchez, Delfino, Ginóbili, Herrmann, etc.).




Espero que os sirvan de ayuda.....saludos

Ejercicios para la mejora de la Técnica Individual

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En la entrada de hoy facilitamos unos interesantes y prácticos apuntes con Ejercicios para la mejora de la Técnica Individual.

Su autor es Marcos Vázquez Ibáñez, que ha sido Seleccionador Autonómico Andaluz durante varios años. También fue Entrenador del equipo del Náutico (Sevilla) en 1ª División Nacional Femenina.



La charla a la que corresponden estos apuntes se impartió en Córdoba el 22 de Marzo de 2010.

Ejercicios para la mejora de la Técnica Individual


Sistema Princeton

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Hay multitud de referencias bibliográficas entorno al famoso sistema Princeton Offense.

El modelo original, creado por Pete Carril, ha ido variando con la propia evolución que ha vivido el Baloncesto.



En los apuntes que os pongo como enlace, tenéis el desarrollo de dicho y reconocido movimiento táctico a través de más de 50 páginas, donde analizan de forma exhaustiva su desarrollo y las diferentes variables que nos ofrece.

Equipos de la NBA como los Sacramento del propio Carril o los Wizards de Washinton con Eddie Jordan lo pusieron en práctica. Pero también lo hemos podido ver en conjuntos Universitarios de la NCAA como Georgetown, Virginia, Colorado, etc.

Sistema Princeton

Espero que los disfrutéis....



Defensa Individual 2x1 por Salvi Quintero

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El artículo de hoy es de un buen entrenador onubense, Salvi Quintero Pichardo y trata sobre la construcción de una defensa individual con 2x1 continuos.

Salvi hace una amplia disertación sobre todos los aspectos y variantes que se pueden dar en la preparación de un equipo hacia este tipo de situaciones tácticas. Los riesgos que hay que correr y la faceta divertida de la misma.

Defensa Individual con 2x1 por Salvi Quintero


Salvi Quintero es un entrenador de reconocido prestigio onubense, que en su dilatada trayectoria ha pasado por casi todas las categorías del balonceto autómico y nacional: Ciudad de Huelva (Leb Oro), CB Palos y CB Lepe (Nacional y EBA), Conquero (1ª Femenina) y AD Ayamonte, han sido los clubes más representativos donde ha entrenado, además de ser profesor de numerosos cursos de entrenador.

Tengo el enorme palcer de conocerlo personalmente y de habernos enfrentado en numerosas ocasiones, especialmente en la categoría de 1ª Nacional, y puedo afirmar que siempre se han …

72 Ejercicios de Baloncesto (incluye corrección de Artículo 3 de febrero)

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Hoy amigos, además de publicar dos entradas en el Blog, aprovecho ésta para corregir el post publicado el 3 de Febrero titulado "33 jugadas de baloncesto" donde un error del enlace os llevaba a un archivo denominado "72 ejercicios de baloncesto".

Hoy corrijo aquel fallo poniendo el enlace actualizado a las 33 jugadas de baloncesto, y os adjunto también el enlace a esos 72 Ejercicios de Baloncesto, por si alguien no los tuviera.

Os recuerdo que ambos archivos vienen en inglés, pero el basket es universal y a través de los gráficos podéis entender perfectamente el trabajo que se desarrolla en los ejercicios, con el añadido que a todos nos viene genial mejorar nuestro inglés



Este es el enlace de las Jugadas:
33 Jugadas de Baloncesto

Este es el de los Ejercicios:
72 Ejercicios de Basket

Pido disculpas por aquel error.

Espero que podais aprovechar todos los apuntes. Saludos

Clinic de Defensas: Individual; Press 1-2-1-1 y Zonal

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Estos apuntes corresponden a un Clinic impartido en Córdoba (Argentina) el 1 y 2 de Junio de 2007 por  Marcelo Germanetto, coordinador del Club Pico Football de la Pampa y desde hace 8 años a cargo del proceso de Selecciones formativas de Argentina.

Estas charlas fueron orientadas hacia diferentes facetas defensivas:

Metodología de la Defensa Hombre a HombreDesarrollo de la Defensa 1-2-1-1 en todo campoDesarrollo de la Defensa Presión Hombre a Hombre


Clinic de Defensas

Estos apuntes además de traer 43 páginas sobre el Clinic con sus exposiciones, ejercicios, etc., nos dan otro enfoque desde el prisma del baloncesto Argentino.


Balance Defensivo: Reflexiones, Estructura y Trabajo

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Hoy os traigo un interesante trabajo de análisis sobre el Balance Defensivo.

Reflexiones en este aspecto de su autor, Joan Albert Cuadrat Xiqués, entrenador del UB FC Barcelona en la campaña 2004-2005 que es cuando fueron publicados por dos de las páginas referentes de baloncesto en España y en las cuales podéis encontrar multitud de recursos para entrenadores y jugadores:

www.jgbasket.com y www.bdbaloncesto.com


En estos apuntes podéis ver un modelo de trabajo de esta importante faceta del juego, apoyado en una serie de ejercicios muy válidos para su puesta en práctica:

Balance Defensivo: Reflexiones, Estructura y Trabajo


Que os sea de provecho...saludos


Cambio de Defensa durante el Ataque por S.Scariolo

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Hoy os traigo un artículo en el cual nos explican un aspecto muy interesante del baloncesto como es el Cambiar de Defensa durante el ataque.

A este tipo de situaciones otros muchos también las denominan defensas mutantes o cambiantes. En este caso, nos habla de cuestiones a tener muy en cuenta para poder llevarlas a cabo, con ejemplos concretos y gráficos de su desarrollo.

Su autor es un grande, un entrenador que lo ha ganado todo en España y de enorme calado internacional. Hablamos de Sergio Scariolo.

Hablar de Sergio con objetividad no me es posible porque me une una gran amistad con él de hace años y entiendo que muchos puedan ver una defensa a ultranza sobre su persona, pero voy a remitirme a su curriculum para que sepamos de quien hablo.


He escogido esta imagen por la ser la 1ª foto que tengo con él, que si no me equivoco es del año 2007

Sergio Scariolo nació en Brescia (Italia) pero yo le considero un español más (aunque a muchos les pese), además de por su extensa trayectoria pr…

Entrevista: "Cara a Cara" con Paco García

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Entrevistas BLOG MI PIZARRA DE BASKET
Inauguramos una nueva sección del Blog llamada "Cara a Cara" que está destinada a entrevistas con personajes relevantes de nuestro deporte. Para abrir boca os traigo la que he podido realizar a un grande, un amigo, un profesor y referente en el baloncesto para mi....hablamos con Paco García, entrenador actual del MOGI DAS CRUZES (Brasil).

“20 cuestiones Cara a Cara " con Paco García
1)¿Cuál es tu primer recuerdo relacionado con el baloncesto?
Con mi padre en el recién inaugurado Polideportivo Huerta del Rey de Valladolid en algún partido y con Moncho Monsalve de Entrenador, sobre el año 73 o así.
2)¿Qué te llevó a dedicarte a él profesionalmente?
No me llevó nada, creo que las cosas van surgiendo y un buen día te das cuenta que lo que era tu pasión se ha convertido en tu Profesión y así ya han pasado casi treinta años.
3)Tu mejor recuerdo y el más amargo vivido en una cancha de baloncesto.
Buenos tengo muchos, los Ascensos a ACB y las Copa…